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105 100세까지 걸으며 건강하게 삽시다 new
손주사랑
1 2020-03-29
100세까지 걸을수있는 방법 4가지 사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다. 첫째. 1. 나이가 들수록 고기를 먹어라 보고...  
104 소화 배변 장애에 좋은꿀 file 1
손주사랑
1 2020-03-17
소화, 배변장애에 좋은 꿀 한의학에서 꿀은 소화기능이 허약하여 위통이 있을 때 사용하며 보양식품을 만들 때 꿀을 넣어주면 보양의 효과를 증강시켜 줄 뿐만 아니라 식품의 맛도 좋게 한다. 따라서 활동량이 적어 소화기 질환이 잘 생기고 몸을 움츠리는 탓...  
103 뒷짐만 지고 걸어도 여러 가지 질병을 ...
손주사랑
  2020-03-08
여러가지 질병을 뒷짐지고 걷는것 만으로 고쳐지네요 참으로 우리 조상님들 지혜는 정말이지 대단 하십니다 과학도 발달하지 않은 나라에서 무수히 많은 지혜들을 남겨 놓으셨어요 어렸을때 뒷짐짓고 걸으면 게으른놈 이라고 나무라기도 하셨는데 그런 깊은 ...  
102 불면증 으로 고생 하시는분 정보 공유... file
손주사랑
5 2020-02-14
불면증 으로 잠못 이루시는분 이 영상음악 한번 들어보세요 잠 못드는밤 정말 힘들어요 영상을 보면서는 잠들기 힘들지요 mp3 다운 받으셔 폰으로 플래이 시키세요 저는 40여년전 중동가서 불면증이 생겼는데 해년마다 이런 고통을 겪고 있네요 어무 힘들어요...  
101 오래 살려면 술을 마셔라............
손주사랑
2 2020-01-23
술은 적당히 마시면 약주가 되나 많이 마시면 망주가 되느니... 술(酒 ) 술주자를 보면은 물수변에 닭유자가 합쳐진걸 볼수있는데 술은 닭이 물마시듯 한모금씩 조금씩 마시라는 뜻이 아닌지... 서양 속담에 첫잔은 목을 축이기 위하여 마시고 두번째 잔은 맛...  
100 건강정보 모음 건강하게 살아요...
손주사랑
2 2020-01-20
참 좋은 건강 정보모음 ​ 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ ​ 수명 10년 늘리는 방법! ​ 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (...  
99 팔 굽혀펴기로 건강하게 사세요~ file 1
달려보자
14 2019-11-29
근력 운동 주 3회 이상 하면 생기는 일     팔굽혀펴기 등 근력 운동을 주 3일 이상 하면 혈중 중성지방 수치가 근력 운동을 전혀 하지 않는 사람에 비해 10% 이상 낮아지는 것으로 밝혀졌다. 근력 운동은 10초 이내의 짧은 운동으로, 팔굽혀펴기·단거리 달리...  
98 (山) 산에서 찾은 나의 건강 file 1
손주사랑
9 2019-07-14
손주사랑은 거의 60여년 동안을 재봉틀과함께 늙어왔답니다 혹시 저와같은분 계시면 조금이라도 도움이되시길 바라면서 이 글을 써봅니다 60여년 동안을 앉아서 일만 했더니 허리와 목을 가눌수가 없을정도로 통증이 심해서 2019년4월에 목과 허리를 시술 했답...  
97 (엄지의제왕) 만성두통에 대하여
손주사랑
9 2019-07-01
(이경재)박사의 [건강 이것만 알면] 머릿속의 불청객!! 두통 치료법  
96 80세에도 침해걸리지않는 비법
손주사랑
11 2019-06-17
치매 ! 정말 무서운 병 이다. 간단한 상식으로 예방하자. 널리 전파 하여 좋은 삶을 살아봅시다.! 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요 [건강정보] 80세에도 치매 걸리지 않는 비법 너무 간단해요..? 꼭 해 보세요!!!! 80세에도 치매 걸리지 않는 ...  
95 서재박사의 해독쥬스 만들
손주사랑
12 2019-06-11
 
94 적정한 수면시간을 지켜 건강하게 삽시다
손주사랑
6 2019-06-07
 
93 물을 건강하게 마시는 방법
손주사랑
8 2019-06-07
 
92 복부지방을 쉽게 빼는방법
손주사랑
8 2019-06-05
 
91 심혈관 질환에 좋은 음식
손주사랑
11 2019-06-01
죽는 그날까지 건강하게 삽시다...  
90 남재현 박사님의 뱃살빼기
손주사랑
12 2019-04-28
뱃살빼기 참 어렵더군요 이 동영상을보니 믿음이 가는군요  
89 손이 떨리십니까? file
손주사랑
18 2019-03-29
경험담 입니다 제가50대부터 오른손이 약간씩 떨리더군요 그래서 수전증인가 하고 병원가서 진찰을 받아보니 수전증은 아니라 더군요 한얃도 많이먹고 침도 많이 맞았지만 효과가 하나도없어 포기하고 살았답니다 근데 두어달전 동생이 손을떠는것을 보시고 걱...  
88 가시오가피의 효능
손주사랑
84 2018-03-04
 
87 몸속 염증을 잡아주는 식품들
손주사랑
79 2018-03-03
아프지말고 살아요~~~  
86 가슴통증과 담석 건강하게 삽시다... file
손주사랑
58 2017-11-27
가슴에 얼청난 통증 떄문에 앰블런스타고 산소호흡기달고 급한데로 조금큰 병원엘 도착 했는데 응급조치로 혈액순환 링거를꼽고 큰병원으로 이송되어 몇가지 검사를한후 수술결정이 났는데 형액이 묽어져서 수술을 못한다네요 수술하게끔 밸런스를 맟추는데만 ...  
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